Аэростретчинг — единственная в своем роде методика растяжки мышечных групп и связок. Ее основное отличие от классических мето...
Блог
Боди-балет - это адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, балетной и партерной гимнастики, упражнений на растяжку и силов...
Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Это особый вид упражнений, направленный на растягивание мышц тела, р...
Классическая хореография — это постоянный путь к совершенствованию. Не случайно в переводе с латинского языка само слово «классический» означает — «об...
Бальные танцы, наверное, самый грациозный и эстетичный вид спорта. Помимо удовольствия от самого танца вы получаете возможность с пользой провести вре...
Балет в сознании людей всегда ассоциируется с грацией, красотой и благородством. Балетное искусство прошло многовековой путь формирования, сохраняя лу...
Здоровая спина — фитнес-программа, в которую входит комплекс упражнений направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в&nbs...
Прежде всего, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Это настолько нетравматичный вид физической нагрузки, что ими можно заниматься с четырехлетнег...
Залог красивого и здорово тела — это разнообразие физических нагрузок. Ведь только задействовав все группы мышц можно добиться желаемого результата. Н...
Свадебный танец — красивая традиция, ставшая модной тенденцией. Хотите произвести впечатление на друзей и близких? А может Вы всегда мечтали закружить...
Хатха — одно из самых популярных направлений в йоге. Если вы решили заниматься этой древней практикой, то стоит обратить вним...
Самый чувственный и женственный танец откроет вам неизведанные грани вашего тела. Неординарный микс из самых популярных направлений танца — это то, чт...
Это комплекс физических упражнений и музыкального сопровождения. В занятиях ритмикой смысл музыки дети должны передать при помощи движений....
Восточные танцы у каждого из нас ассоциируются с красивыми движениям бедер и живота, открытыми и яркими костюмами. Восточный ...